Kahvaltıda çay ile yumurta

Proteinlerin vücudumuz için ne kadar önemli bir besin kaynağı olduğunu bilmeyenimiz yoktur. Bunların en önemlilerinden biri de elbette yumurtadır. Ancak bilinçli tüketilmediği ve yanında yenecek veya içilecekleri doğru seçmediğiniz takdirde karın doyurmaktan öteye geçmez. O halde yumurtayı nelere dikkat ederek tüketmeliyiz.


Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.