Günde 2 yumurta yemenin faydaları

Hemen hemen her gün tükettiğimiz ve kahvaltımızın vazgeçilmezlerinin başında gelmekte olan yumurtanın faydaları saymakla bitmiyor. Yumurtayla ilgili fikirleriniz ne durumda bilmiyoruz ama kesinlikle bu konuyla ilgili olarak yüzleşmemiz gerekmekte ve muhtemelen buzdolaplarınız da bulunmakta.

Benim adıma her yeni güne başladığımda yumurta tüketmek vücudum adına sağlıklı olandır. Yumurta pek çok farklı yol ile tüketilir. Lezzetine diyecek yok. Hem ucuz hem doyurucu hem de sağlığa faydalı olmasıyla uygun bir gıdadır. Bunlara rağmen yumurtanın bu denli faydalı olduğunu bilmemekteydim.

Makaleyi bilgi edindikten sonra kendi bedenime uygun ve yumurta alerjim olmadığı içinde günde yumurta tüketimini en az 2 taneye yükselttim.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.